PSICOTERAPIA ONLINE E PRESENCIAL
Consulta online com psicóloga de forma acessível, esteja onde estiver conte com o meu apoio.
Especializada em Teoria Cognitivo Comportamental, atendimento Clinico para adultos, com embasamento cientifico.
Psicóloga Juliana Lemos
(CRP 06/152487
Juliana Lemos, psicóloga clínica
Olá! Eu sou a Juliana Lemos , sou psicóloga clínica e atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental, psicoterapia baseada em evidência científica.
Meu objetivo como psicóloga é promover a mudança de pensamentos, sentimentos e comportamentos que estejam te impedindo de alcançar seus objetivos ou trazendo sofrimento, em qualquer área de sua vida.
Graduada em Psicologia e formações em TCC, Psicopatologia, Terapia Comportamental Dialética -DBT e Emagrecimento/Obesidade.
Especialização em Teoria Cognitivo Comportamental pela PUC e MBA em Gestão de Pessoas.
BENEFÍCIOS DA PSICOTERAPIA
Autoconhecimento
Desenvolvimento de habilidades sociais
Reconhecimento dos valores de vida
Melhorar sua qualidade de vida e Bem estar
CONHEÇA OS TIPOS DE TRATAMENTO
Tratamento para Transtornos de Ansiedade
A característica principal do transtorno de Ansiedade Generalizada, segundo a última versão do Manual de Diagnostico ( DSM5) é um padrão de preocupações ( cognição) excessiva e de difícil controle sobre a possibilidade da ocorrência futura de eventos negativos.
O tratamento padrão ouro é a Terapia Cognitiva Comportamental, por meio da utilização de protocolo especifico, possibilita ao paciente uma melhora significativa na qualidade de vida e remissão dos sintomas.
Tratamento para Depressão
O tratamento ajuda o paciente a mudar sua forma de pensar sobre si mesmo e sobre os fatos que o cercam, pois os pacientes depressivos tendem a olhar o mundo por uma perspectiva mais triste e a função da terapia Cognitiva é ajudá-lo a modificar isso ao longo das sessões.
Por meio da ativação comportamental, o paciente recupera sua autoeficácia e reestrutura sua visão negativa de si, do outro e do mundo.
Caso perceba falta de energia, tristeza persistente, fadiga, alteração no sono e apetite, entre em contato e realize avaliação diagnostica e receba o melhor tratamento disponível.
Tratamento Transtornos Alimentares e Emagrecimento/
Obesidade
As formas de enfrentamento dos problemas como descarga emocional estão associados a comportamentos alimentares inadequados.
Os indivíduos com labilidade emocional, inseguros, irritadiços, nervosos ou com dificuldade para lidar com situações estressantes, ao enfrentarem problemas, ao invés de utilizarem atitudes de resolução de problemas tendem a descarregar emocionalmente seus sentimentos para diminuir a sua ansiedade, fazendo a regulação das emoções por meio da comida.
Há protocolos específicos para casos de Anorexia Nervosa, Bulimia e Compulsão Alimentar.
Tanto o diagnóstico quanto o tratamento são realizados pelos profissionais especializados, Psicólogo e Psiquiatra.
VEJA OUTROS TIPOS DE TRATAMENTO
- Ansiedade
- Bipolaridade
- Crise de Pânico
- Fobia Social
- Depressão / Problemas de humor
- Esgotamento Emocional / Burnout
- Obesidade e Emagrecimento
- Autoestima
- Mudança de hábitos
- Relacionamentos Interpessoais
- Autocobrança e Perfeccionismo
- Estresse
- Desenvolvimento de habilidades profissionais
- Dificuldades no Relacionamento
- Conflitos Familiares
SESSÕES ONLINE
As sessões online podem ser pelo aplicativo em que está mais habituado e acontecem da mesma forma que a sessão presencial
SESSÕES PRESENCIAIS
Espaço confortável localizado na Rua Antártico 381 – Sala 36 – 3° andar – Jardim do Mar, São Bernardo do Campo – SP
DÚVIDAS FREQUENTES
Depende da gravidade e de possíveis comorbidades. Em média de 3 a 6 meses, avaliação diagnostica realizada em sessão
Qualquer consulta poderá ser remarcada através do WhatsApp até uma vez, desde que a remarcação seja realizada até 24h antes do atual horário da consulta. Você poderá escolher um novo horário de acordo com a agenda disponível.
Google Meeting, Whatsapp e Zoom podem ser usados
A terapia online tem em média 50 minutos de duração após o horário agendado. Por este motivo é importante chegar pontualmente para ter o melhor proveito de cada sessão
É necessário ter 18 anos ou mais. Além disso, também é preciso ter um dispositivo (computador, celular ou tablet) com conexão à internet. É recomendável estar em um local que seja privativo e confortável durante a sessão.
Localização
Rua Antártico 381 – Sala 36 – 3° andar – Jardim do Mar, São Bernardo do Campo – SP, 09726-150
Localização
- Rua Antártico 381 - Sala 36 - 3° andar - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP
CNPJ: 46.602.183/0001-16
Juliana Lemos – 2022 – Todos os Direitos Reservados